Sandwich de Pechuga de pollo (100 gr en crudo) apanada en harina de garbanzo y especias. Con un acompañamiento y una bebida. Proteína 38 - Grasas 20 - Carbohidratos 40 - Calorías 485. 
(Macronutrientes sin los acompañamientos, las bebidas son 0 calorías)

4 Filetes de pechuga de pollo (200 gr) apanados con avena en hojuelas. con un acompañamiento y una bebida. proteína 49 - grasas 10 - carbohidratos 50 - calorías 457. (Macronutrientes sin los acompañamientos, bebidas son 0 calorías)

Omelette de claras y huevo servido en un pan de papa hecho con masa madre, tocineta desgrasada y queso Pepper Jack. Acompañado de nuestro syrup sin azucar añadido. Combinado.con un batido de proteína con un shot de café, leche de almendras sin endulzar y hielo. Proteína 55 - grasas 19 - carbohidratos 39 - calorías 562.